创伤疗愈第一期圆满结束。这为期两天的课程，为参与的学员们开启了一扇探索内心、疗愈创伤的大门。

本次课程共有 9 位学员参与，其中部分学员因特殊情况无法来到线下，选择了线上参与，即便隔着屏幕，大家学习的热情和专注度丝毫未减。

此期课程以 “创伤解码” 为主题，开课伊始，陈博士便向大家阐述了本次创伤疗愈课程的初衷和目标。

拥有 20 多年心理咨询经验、接触过超 3000 个案例的他，凭借丰富的实践积累发现，人们当下所经历的诸多痛苦，追根溯源，多数都与童年创伤息息相关。

倘若童年创伤未能得到有效疗愈，当下的痛苦便难以真正缓解。正是出于这样的认知，本次课程采用小班教学模式，每班人数控制在 8-10 人之间，以便为学员提供更具针对性、更深入的指导与疗愈。

在课程中，陈博士深入剖析了心理创伤的本质，细致探讨了童年经历对人产生深远影响的原因，让学员们对创伤有了更为清晰的认识。

为了让学员们更好地理解童年创伤为何会一直影响当下生活，陈博士巧妙地运用 “刻舟求剑” 这一典故进行解释。他指出，当我们现在感到痛苦时，实际上是陷入了类似 “刻舟求剑” 的误区.

就像按照船上的记号在水里找剑一样，即便怎么也找不到，却依然固执地认为丢失的剑就在那里。这个生动的比喻让学员们恍然大悟：原来自己一直以来，都在寻求小时候未曾得到的认可、肯定与接纳。

除此之外，陈博士还详尽阐述了焦虑、愤怒、委屈、怨恨等情绪背后的心理机制，并传授了应对这些情绪困扰的调整方法。

一位学员在分享时说道：过去多年，自己一直被各种情绪所困扰，痛苦不堪，却从未看清情绪所传递的信息以及其背后的不合理性，只是稀里糊涂地顺从情绪。

这不仅加剧了自身的痛苦，还深深伤害了最亲近的人，若是早能明白这些道理，自己就不会承受那么多痛苦，孩子也不会出现一系列问题。

陈博士的讲解，让学员们在情绪认知与管理方面豁然开朗。

在课程中，陈博士还讲解了一些行之有效的疗愈方法，并一步一步细致地讲解调整情绪的步骤，便于学员们理解和实践。

课程结束后，学员们纷纷表示收获颇丰。

有位学员分享道，她真心希望丈夫也能来学习，因为丈夫脾气暴躁且有洁癖，这使得他们之间经常发生争吵。

通过这次学习她才明白，丈夫之所以会这样，是因为小时候父母过于严格的教育方式所致。

他内心深处渴望被理解，却用了错误的方式来表达需求。

她认为，如果丈夫能够领悟这些，他们的家庭关系或许能得到显著改善。

课程的最后，陈博士简单预告了下次课程的主要内容：看见童年受伤的自己，拥抱自己，获得疗愈，进而实现人格重塑。

学员们对此充满期待，他们坚信，通过持续的学习，未来的生活一定会有所不同，自己和家人都能过上更加幸福、健康的生活。